FERDRUPT
La biokinésie : objectif détox
aux Planesses
La biokinésie, vous connaissez ? Il s’agit d’une pratique permettant de détoxifier les organes par des mouvements de gymnastique. « Des exercices simples et adaptables afin qu’ils puissent être pratiqués par tous » expliquait Corinne Schreyer, praticienne de bien-être et animatrice de ce rendez-vous au Domaine des Planesses ce dernier samedi.
Après une brève présentation de cette pratique et une séance d’échauffement, la naturopathe enchainait les exercices, permettant l’automassage d’organes : dos et colonne vertébrale, appareil digestif, reins… avec, en parallèle le travail de la respiration, tellement importante.
Une séance d’un peu moins d’une heure qui a permis aux participants, quelques fois avec bâton ou altères, de faire travailler l’ensemble du corps avec l’objectif de le nettoyer, le booster en énergie et bien-être.
Bon pour le corps, mais aussi pour la tête. Des exercices que Corinne a conseillé de pratiquer quotidiennement chez soi.
Un superbe moment
né de l’initiative de Corinne de mettre en place cet atelier au
Domaine des Planesses, un choix de lieu qu’une visite préalable
sur place a permis de confirmer : « C’est un endroit
très nature en parfaite osmose avec la pratique de ce genre
d’activité » expliquait-elle. Et pour la mise ne place, elle
a pu compter sur l’accord plein et entier de Nicolas et Stéphanie
qui ont grand ouvert les portes du Domaine à la praticienne. « Nous
avons dit oui tout de suite » confiaient-ils de concert « Ce
type d’animation va très bien avec ce que nous proposons par
ailleurs, des activités orientées vers le calme, la sérénité, la
nature ».
La séance s’est terminée autour d’un magnifique moment de partage et de convivialité, avec thé, infusion et plateau de quartier de fruits frais.
Contact Corinne Schreyer : corinne.naturopathe@gmail.com Tél : 06 41 69 15 30 Page FB : https://www.facebook.com/corinne.scheyer.3
Domaine des Planesses : https://www.domainedesplanesses.com – Tél : 06 98 31 78 06 Page FB https://www.facebook.com/domainedesplanesses
La séance s’est terminée autour d’un magnifique moment de partage et de convivialité, avec thé, infusion et plateau de quartier de fruits frais.
Contact Corinne Schreyer : corinne.naturopathe@gmail.com Tél : 06 41 69 15 30 Page FB : https://www.facebook.com/corinne.scheyer.3
Domaine des Planesses : https://www.domainedesplanesses.com – Tél : 06 98 31 78 06 Page FB https://www.facebook.com/domainedesplanesses