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Moment détente féminin aux Planesses
Moment détente féminin aux Planesses
Coup d’essai, coup de maître(sses) ! En proposant de joindre leurs
compétences au service d’une soirée baptisée « Ma soirée Bien-Être »
assortie d’un commentaire bien militant « Une pause bien-être entre
femmes, une soirée rien que pour moi », Delphine et Estelle ont visé
juste. Les deux animatrices avaient déjà proposé une séance commune en décembre
2020, mais à un public enfant et donc un contenu nettement plus dynamique.
Les dix places ouvertes ont rapidement été prises d’assaut, laissant d’autres
inscriptions potentielles sur le côté. « Pour une première, c’est
encourageant et nous allons réfléchir pour mettre en place d ‘autres séances »
confiaient en plein accord les deux animatrices de cette soirée qui avait pour
cadre le superbe Domaine des Planesses, avec l’accord plein et entier de
Nicolas et Stéphanie.
Au menu de cette séance d’une durée de deux heures, stretching en douceur après échauffement, étirements, assouplissement et relaxation sous la houlette de Delphine, en alternance avec les animations proposées par Estelle, axées sur des rituels de bien-être, de développement personnel passant par l’écriture et la prise de parole. Le tout conjugué à la sauce mexicaine, le pays d’Amérique Centrale étant l’invité vedette de cette séance, comme en témoignaient les sombreros et les maracas. L’occasion de visiter les quatre accords toltèques ! (voir ici : https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=accords-tolteques) .
Le tout dans une ambiance tout aussi décontractée que conviviale.