LE THILLOT
Self Defense : un bel effectif
pour débuter !
Une bonne
quinzaine d’adeptes, dont 4 femmes, c’est le bel effectif
rassemblé ce dernier mercredi autour d’Alexis Fréchin pour la
nouvelle activité qu’il propose : self-defense. Une
terminologie empruntée à la langue de Shakespeare que l’on peut
traduire par se défendre par soi-même. « Il s’agit
d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations
potentielles, sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse
soit de l’ordre du réflexe spontané » expliquait le prof
qui, comme les toutes les personnes présentes sur le tatami avait
troqué le kimono pour une tenue sportive, permettant les mouvements
sans gêne et se rapprochant plus de la réalité d’une balade dans
la rue.
Sur la voie de ces gestes réflexe, Alexis Fréchin, y est allé rapidement. Quelques mouvements essentiels d’échauffement et il entrait tout aussi progressivement que rapidement dans le vif du sujet. « Il s’agit en premier lieu de mettre en place des réflexes de défense, donc non agressifs, tout en ayant une assise équilibrée et stable » préconisait-il.
Sur la voie de ces gestes réflexe, Alexis Fréchin, y est allé rapidement. Quelques mouvements essentiels d’échauffement et il entrait tout aussi progressivement que rapidement dans le vif du sujet. « Il s’agit en premier lieu de mettre en place des réflexes de défense, donc non agressifs, tout en ayant une assise équilibrée et stable » préconisait-il.
Les exercices multiples venaient à
l’appui de ces premières consignes, avant de passer la vitesse
supérieure. Il invitait ses élèves à se mettre en duos et porter
des coups réels à la tête de leur « adversaire »
d’entrainement. Un moment qui voyait un certain nombre de coups
faire mouche, déclenchant souvent des situations cocasses et donc
des rires. Mais le prof en voulait plus « Portez réellement
vos coups. Si vous faites ça en douceur, de peur de lui faire mal,
il ne pourra pas faire les bons gestes. C’est donc
contreproductif ! ».
Pendant que ses élèves se bagarraient, le « prof » commentait en « off » : Je me dois d’enseigner quelque chose qui a du sens ! ». Aux dernières nouvelles, en fin de séance, on ne déplorait aucun blessé ! Preuve que les gestes barrières (autres que ceux liés au Covid-19) ont rapidement été assimilés.
Les séances d’essai gratuites restent ouvertes tout le mois de septembre. Il suffit de se présenter au dojo de la salle Maurice Schœnacker le mercredi à 20h15. En tenue de sport !
Pendant que ses élèves se bagarraient, le « prof » commentait en « off » : Je me dois d’enseigner quelque chose qui a du sens ! ». Aux dernières nouvelles, en fin de séance, on ne déplorait aucun blessé ! Preuve que les gestes barrières (autres que ceux liés au Covid-19) ont rapidement été assimilés.
Les séances d’essai gratuites restent ouvertes tout le mois de septembre. Il suffit de se présenter au dojo de la salle Maurice Schœnacker le mercredi à 20h15. En tenue de sport !